Yakin Sudah Benar? Begini Cara Cuci Tangan Menurut Ahli

Menjaga kebersihan badan bisa dimulai dari mencuci tangan. Tetapi belum semua orang menerapkan cara cuci tangan yang benar, akibatnya masih ada bakteri dan kuman yang mungkin menempel pada telapak tangan. 

Nah, tidak mau seperti itu bukan? Karena itu, pastikan Anda menerapkan cara mencuci tangan yang baik dan benar berikut:

 

Langkah-Langkah Cuci Tangan Menurut Ahli

Dilansir dari berbagai sumber terpercaya, proses cuci tangan ternyata terdiri dari beberapa langkah sistematis untuk mendapatkan kebersihan yang optimal. Seperti apa langkah-langkahnya? Berikut diantaranya:

  1. Kucuri kedua telapak tangan dengan air bersih mengalir hingga basah. Kemudian ambil sabun antiseptik, usapkan pada telapak tangan. Gosok perlahan sampai berbusa.
  2. Lalu usapkan kedua punggung tangan dengan lembut. Pastikan juga menggosok bagian jari-jari tangan, terutama sela-sela jari.
  3. Gosok kedua ujung jari dengan cara mengatupkan tangan sampai bersih. Usap sambil memutar kedua ibu jari.
  4. Letakkan satu ujung jari di atas telapak tangan, usapkan secara lembut. 
  5. Gosok kedua pergelangan tangan dengan cara memutar sampai bersih.
  6. Terakhir, bilas seluruh bagian tangan sampai tidak ada sabun yang menempel dan tangan sudah tidak terasa licin. Keringkan kedua tangan dengan handuk.
  7. Selesai.

cuci tangan

Waktu yang Tepat untuk Cuci Tangan

Sebaiknya Anda mencuci tangan hingga bersih jika ingin atau sudah melakukan kegiatan berikut, misalnya:

  • Sebelum dan setelah mengobati luka
  • Sebelum dan setelah mengonsumsi makanan
  • Sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit
  • Sesudah menyentuh daging-dagingan
  • Sesudah membuang hajat di toilet
  • Sesudah mengganti pembalut atau mengganti popok anak
  • Sesudah menyentuh hewan atau membersihkan kotoran hewan
  • Sesudah memberi makan hewan
  • Sesudah membuang sampah
  • Sebelum menyentuh wajah atau mengaplikasikan produk kecantikan

 

Tips Atasi Kulit Kering Akibat Keseringan Cuci Tangan

Cuci tangan terlalu sering memang membuat kulit rentan kering dan bersisik. Untungnya ada cara mudah untuk mengatasi masalah ini, seperti:

Mengoleskan Pelembab atau Moisturizer Usai Mencuci Tangan

Pelembab yang disarankan misalnya jojoba oil, petroleum jelly, gliserin, minyak kelapa, dan lain-lain.

Cek Riwayat Penyakit Kulit

Terkadang kulit kering disebabkan oleh riwayat penyakit yang Anda miliki, misalnya dermatitis. Sehingga dibutuhkan resep obat dokter untuk mengatasi hal itu.

 

Jangan lupa terapkan cara mencuci tangan di atas agar mendapatkan proteksi maksimal. Lalu usapkan pelembab agar kulit tangan tetap kenyal dan ternutrisi. 

Leave a Reply

Your email address will not be published.